bagaimana cara melakukan gerakan berdiri dengan kepala(kopstand)?
Penjaskes
DAIH
Pertanyaan
bagaimana cara melakukan gerakan berdiri dengan kepala(kopstand)?
1 Jawaban
-
1. Jawaban ivaawulandari
Sujud di atas matras atau kasur dengan kepala di tempelkan ke tembok , bantu tahan dengan kedua tangan lalu naikan salah satu kaki ke atas dengan durasi yg lebih cepat dan di susul dengan kaki satunya
maaf kalo salah